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眼下正值荔枝大量上市，荔枝雖然美味，卻不宜貪多，過(guò)量食用可能會(huì)患上所謂的“荔枝病”。

在河北石家莊市便民市場(chǎng)，新鮮的雞嘴荔枝剛剛上市，鮮紅的顏色令人垂涎欲滴，而且價(jià)格也比較合適，備受消費(fèi)者青睞，但是專家指出，荔枝吃不對(duì)，會(huì)有患病的風(fēng)險(xiǎn)。

河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師 胡環(huán)宇：空腹或者大量食用荔枝之后，果糖會(huì)攝入過(guò)多，會(huì)刺激胰島素分泌過(guò)多，這樣會(huì)造成低血糖。一次性吃很多，就容易產(chǎn)生所謂的“荔枝病”，頭暈、四肢濕冷，可能還會(huì)出現(xiàn)抽搐 。

專家分析，血糖調(diào)節(jié)功能差的人，果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖的作用更弱，大量攝入果糖時(shí)，會(huì)更容易引發(fā)低血糖。

河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師 胡環(huán)宇：第一不要空腹吃，第二不要一次性吃太多，10顆以內(nèi)是沒問(wèn)題的。如果乏力、頭暈，可以趕緊平臥，喝一點(diǎn)葡萄糖水或者白糖水，緩解一下。如果有驚厥抽搐，一定要先就醫(yī)。

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